О тренировочном центре
Одной из основных задач центра является популяризация единоборств, здорового образа жизни, спорта среди людей всех возрастов и уровней подготовки.
Комплексное развитие баланса духовных качеств и физической формы через развитие навыков самообороны, укрепление здоровья тела и приобретение способности осознания и управления своими эмоциями и поведенческими реакциями, и в первую очередь агрессии.
Виды занятий
- Бокс: Тщательная проработка элементов техники бокса. Переключение на решение тактических задач боксера происходит после закрепления технических умений и навыков.
- Самооборона: Комплекс тренировок из нескольких видов единоборств, которые научат умело обороняться самостоятельно, а также приемам, позволяющим защитить родных и близких.
- Самбо: Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость. Способствуют выработке самодисциплины.
- ММА: Смешанный вид единоборств, предполагающий бой как в партере, так и в стойке.
- Растяжка: Упражнения на гибкость и растяжку сохраняют молодость и повышают тонус во всем теле. Индивидуальный подход к занимающимся.
- Рукопашный бой: Тактика рукопашного боя подразумевает использование целого ряда программ, подбираемых индивидуально.
- Спец. подготовка: Универсальная система боевой и специальной подготовки представителей различных профессий.
- Кикбоксинг: Универсальная система единоборств, включающая ударную технику рук и ног.
- Йога: Более 5 лет опыта занятий йогой у инструкторов.
- Дзюдо: Развивает дисциплину, координацию и физическую силу.
- Тхэквондо: Динамичный вид единоборств с акцентом на удары ногами.
- Пауэрлифтинг: Развитие силы и выносливости.
Тренерский состав
Александр Белоусов
Рукопашный бой
- Мастер спорта по рукопашному бою
- Мастер спорта по боевому самбо
- КМС по боксу
- КМС по пауэрлифтингу
- Многократный чемпион России по рукопашному бою
- Многократный чемпион СНГ среди спецслужб
- Офицер запаса ЦСН ФСБ Управления А (Альфа)
- 30 лет опыта в различных видах спорта
- Более 5 лет занятий йогой
- Более 10 лет тренерской деятельности
Дмитрий Драчин
Рукопашный бой
- Мастер спорта по дзюдо
- Мастер спорта по самбо
- Чемпион Москвы по тхэквондо
- Призер чемпионата вооруженных сил
- Инструктор тренировочного центра «Волк» по боевой и специальной подготовке с опытом проведения мастер-классов за рубежом
- Сертифицированный Master Practitioner in the Art and Science of NLP в конфликтологии
Александр Гудков
Кикбоксинг
- Преподаватель для начинающих
- Сертификат Международного альянса
- Опыт тренерской работы — 2 года
- Более 5 лет личной практики
Максим Сибиряков
Дзюдо
- Чемпион Белгородской области по дзюдо
- Призёр по самбо
- Призёр первенства Москвы по рукопашному бою
- Многократный призер всероссийских турниров по дзюдо
- Многолетний тренерский опыт
Виктор Ершков
Рукопашный бой
- Инструктор
- Мастер спорта по рукопашному бою
- Чемпион вооруженных сил по рукопашному бою
- Полковник запаса, ветеран боевых действий В АФГАНИСТАНЕ, участвовал в подготовке подразделений специального назначения
Александра Середкина
Растяжка
- Мастер спорта по художественной гимнастике
- Воспитанница центра олимпийской подготовки под руководством Винер И.А.
- Победительница и призёр всероссийских и международных турниров
- Опыт тренерской работы 2 года
Расписание занятий
День недели | Время | Вид занятий | Тренер |
---|---|---|---|
Понедельник | 18:00 - 19:30 | Бокс | Александр Белоусов |
Вторник | 19:00 - 20:30 | Самбо | Дмитрий Драчин |
Среда | 18:00 - 19:30 | Кикбоксинг | Александр Гудков |
Четверг | 19:00 - 21:00 | Рукопашный бой | Виктор Ершков |
Пятница | 17:00 - 18:30 | Растяжка | Александра Середкина |
Суббота | 10:00 - 12:00 | ММА | Александр Белоусов |
Стоимость абонементов
Возраст | Длительность | Количество занятий в неделю | Цена (руб.) |
---|---|---|---|
Взрослые (от 16 лет) | 1 месяц | 2 | 4000 |
3 | 5000 | ||
Без ограничений | 10000 | ||
Взрослые (от 16 лет) | 3 месяца | 2 | 8000 |
3 | 10000 | ||
Без ограничений | 20000 | ||
Дети (10-15 лет) | 1 месяц | 2 | 2000 |
3 | 3000 | ||
Дети (10-15 лет) | 3 месяца | 2 | 4000 |
3 | 6000 |
Отзывы
Иван Иванов
Отличный тренировочный центр! Занимаюсь боксом уже полгода, очень доволен результатом. Тренеры профессионалы своего дела.
Мария Петрова
Хожу на растяжку к Александре, очень нравится ее подход. Чувствую себя намного лучше и гибче.
Алексей Сидоров
Занимаюсь рукопашным боем, тренировки интенсивные и эффективные. Рекомендую всем, кто хочет научиться самообороне.